Manapság ez a leghatékonyabb módszer scoliosis, Scheuermann kór, hanyag testtartás, tartási rendellenesség és lapos hát kezelésére. Megfelelő testhelyzetekkel, a megfelelő izmok működtetésével és irányított légzéssel korrigáljuk a gerincet. 

Ezt a módszert Németországban a 20. század elején Katharina Schroth saját magán tapasztalta és fejlesztette ki. Alap gondolata szerint, ha a mellkasában lévő levegőt áramoltatni tudná, ezzel korrigálhatná a bordapúpjait és azokon keresztül a gerincét is. 

A kezelés kizárólag egyénileg történik. A terápia során többféle testhelyzetben végzünk 3D-ban korrekciós feszítéseket, melyeknél figyelembe kell venni a gravitáció hatását. Átbeszéljük és megtanítjuk a páciensnek a hétköznapi életben használatos korrekciós testhelyzetek. A Schroth gyakorlatok kiegészítéseként nyújtó és erősítő gyakorlatokat is alkalmazunk.

A megtanult feladatokat a páciensnek otthon minden nap gyakorolnia kell. A kezeléshez elengedhetetlen a gyógytornász jelenléte, így hetente legalább egyszer az általa vezetett foglalkozás keretein belül történik a gyakorlatok pontosítása, további teendők átbeszélése.

A terápia hosszú távú, amíg a növekedés be nem fejeződik érdemes folytatni.

A Schroth terápiával felnőtt korban jelentős korrekciót ugyan már nem érünk el, viszont a gerincferdülés és tartási rendellenességek által okozott panaszok (fájdalom, zsibbadás) csökkentésére, megszüntetésére hatékony módszer.

https://fiziokozpont.hu/terapiak/schroth-modszer/