FizioKözpont

Fizioterápiás és Mozgásrehabilitációs Centrum

Felső Keresztezett Syndroma (UCS)

2018. március 10. 17:32 - GNora

Upper Crossed Syndrome (Felső keresztezett szindróma)

 

  • előre helyezett fejtartás
  • előre eső vállak
  • fokozott háti domborulat
  • lapocka tájéki fájdalom
  • szédülés, fejfájás, fülzúgás
  • fáradság érzet
  • izom feszülések
  • zsibbadás, bizsergés a karokban
  • mellkasi fájdalom, szorító érzés
  • nyak, váll-vállöv mozgásainak beszűkülése

Okai:     trapéz izom felső részének, lapocka emelő izom és nagy mellizmok feszessége

                gyenge, megnyúlt lapocka stabilizáló izmok és nyaki flexorok

 

Következmények:

  • felső nyaki csigolyák túlterhelődnek, ízületi blokkok kialakulása, ízületi tok feszülése
  • nyaki gerinc instabilitása
  • porckorong degeneráció, porckorong sérv
  • tartáshiba
  • trapesius túlfeszülése, fájdalmassá válása

 

Terápia:

Célzott izom erősítés és streching, az izom disbalance helyreállítása. Kiegészítő terápiaként kinesio tape felhelyezése.

 

 (Forrás: http://www.jandaapproach.com/the-janda-approach/jandas-syndromes/)

 

 

Írta: Gulyás Nóra, gyógytornász msc

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://gyogytornaszekszard.blog.hu/api/trackback/id/tr4813729404

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.