FizioKözpont

Fizioterápiás és Mozgásrehabilitációs Centrum

Alsó keresztezett syndroma (LCS)

2018. március 16. 22:40 - GNora

Lower Crossed Syndrome

 

Az alsó keresztezett szindroma is Dr. Vladimir Janda nevéhez fűződik, ahogy a felső keresztezett szindroma is.

Tünetek:

  • ágyéki gerinc területére lokalizálódó fájdalom
  • mely állás, járás során fokozódik, előre hajlásra enyhül
  • fájdalom főleg a hosszas állás során jelentkezik
  • piriformis szindrómához társulva, akár alsó végtagba sugárzó tüneteket is produkálhat

 

Okai:

  • medence kürüli izomzat disbalance-a
  • ülő munk, rossz testtartás lehet a kiváltója

 

Típusai:

  • csípőt érintő (A)
  • ágyéki gerincet érintő (B)

 

Következmények:

  • diszfunkció számos ízületben: L4-L5,L5-S1 szegmentumban, SI ízületben, csípő ízületben
  • (A): medence előre billenés, ezzel növelve a lumbalis lordosist, térd hajlított helyzetét eredményezve. Csípő flexorok rövidülése és az extensorok nyúlása
  • (B): medence hátra billenése elsimítja a lumbalis lordosist, ezzel a térd hyperextensióját okozza. Jellemzően a hasizmok rövidültek, hát kyhposis fokozott

Terápia:

Célzott, személyre szabott terápia. Izom egyensúly helyreállítása, tartás korrekció, törzs stabilitás kialakítása.

 

(forrás: https://www.physio-pedia.com/Lower_crossed_syndrome)

Írta: Gulyás Nóra, gyógytornász msc

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://gyogytornaszekszard.blog.hu/api/trackback/id/tr4713744620

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.